Nerwica to schorzenie na tle najczęściej lękowym. Leczy się ją w gabinecie psychoterapii – https://www.terapiadlaciebie.pl/terapia/leczenie-depresji-i-nerwicy/. Istotne jest traktowanie nerwicy lękowej jako poważnego zaburzenia i podjęcie w porę działania, by zapobiec jej pogłębianiu. Spotkania w ramach psychoterapii połączone z odpowiednio dobraną farmakoterapią. Te działania pozwolą ograniczyć częstotliwość napadów paniki lub innych skutków choroby.
Istotne jest wypracowanie w ramach psychoterapii rozwiązań, pomagają radzić sobie z tym lękiem. Pacjent powinien zacząć od nauczenia się rozpoznawania objawów i czynników, które je wywołują. Finalnie nie zawsze udaje się całkowicie wyeliminować nerwicę, jednak dużym postępem jest wypracowanie skutecznych mechanizmów radzenia sobie z objawami tej choroby i prowadzenia normalnego życia.
Nerwica z napadami paniki
Nerwicę można leczyć terapią poznawczo-behawioralną. Jej celem jest identyfikacja i wyeliminowanie zachowań, które wspierają chorobę. Chodzi na przykład o uciekanie od problemów czy szukanie potwierdzenia własnych myśli i przekonań i innych ludzi. Przekonania człowieka na swój temat są nieświadome. Oznacza to, że nie mogą być zidentyfikowane przez człowieka, ale raczej przez osobę z zewnątrz. Dlatego do leczenia nerwicy lękowej niezbędny jest psychoterapeuta.
Nerwica najczęściej objawia się tak, że osoba chora odczuwa pewien lęk, a następnie odkrywa swoje emocje i boi się, że je odczuwa. To prowadzi do sytuacji, którą można porównać do kuli śnieżnej. Jeden lęk powoduje drugi i wzajemnie się nakręcają, urastając do ogromnego rangą problemu. Trudno bez pomocy dobrego psychoterapeuty wyjść z błędnego koła.
Czy warto walczyć z nerwicą?
Leczenie nerwicy bywa trudne, ale bardzo poprawia komfort życia. Przepracowanie własnych lęków w gabinecie psychoterapii sprawia, że odkrywamy siebie na nowo. Możemy popatrzeć na siebie z innej perspektywy, która dotychczas była przyćmiewana przez chorobę. Nawet samo wypracowanie mechanizmów radzenia sobie z napadami paniki, zmniejszenie ich częstotliwości lub określenie przyczyn problemu jest ogromnym sukcesem.
